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6 Tips de Nutrición para una vida sana

1  EL AGUA es indispensable para las funciones básicas del organismo, y tiene muchos más BENEFICIOS también: Lubrica tus articulaciones Mejora la resistencia de tus ligamentos Mejora y reduce el estreñimiento Mantiene los niveles adecuados de acidez en tu cuerpo Retarda los procesos de envejecimiento   2 El cerebro necesita cierto tiempo para detectar la SACIEDAD. Si comemos r...
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Como llegué a ser Iron Man

Pareciera una novela de acción y suspenso, pero no; es una realidad y hoy te voy a compartir mi historia: Brevemente te diré que después de haber caído en una fuerte adicción al consumo de diversas drogas por casi 20 años; habiendo estado varias veces al borde de la muerte y después de vivir todas las consecuencias de ese estilo de vida de destrucción personal, como paros respiratorios, cardiac...
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